中国退役运动员受伤痛苦

中新网4月3日电(记者王祖民)北京冠军体育人民慈善基金会创始人高敏在清明节期间前往湖南参加冠军森林植树和为贫困老区小学捐赠体育基础设施的活动。 在离开之前,这位在国际体坛创造了连续7年不败神话的“跳水皇后”在接受中国新闻社记者采访时,就如何避免运动损伤、延长运动寿命向活跃的运动员提出了建议。 北京冠军运动员慈善基金会是经北京市民政局批准、国家体育总局批准和支持的慈善组织。目前,基金会拥有冠军委员会的71名成员(包括奥运冠军、世界冠军和著名明星),可以称之为体育明星数量最多的慈善组织。 去年11月28日,该基金会正式启动了一项名为“以冠军的名义向中国运动员致敬”的公益活动,旨在支持退役的受伤和生活困难的运动员。 在过去的四个月里,冠军运动员慈善基金会收到了近100份支持申请。目前,它向15名合格运动员提供了财政援助。十多名通过考试的退役运动员将在接下来的活动中得到帮助。其他申请仍在进一步审查中。 高敏说,从基金会收到的申请和她所知道的信息来看,退役球员的伤势令人悲伤和心碎。他们中的许多人都是潜在的运动员,甚至是各种项目中有前途的明星,但由于受伤,他们不得不终止自己的体育生涯。退休后,不仅生活质量大大降低,许多人甚至陷入无法照顾自己的困境。 让高敏更加痛惜的是,其中相当多的病例可以在早期恢复甚至避免。 因此,她给仍在每个项目前线的年轻一代提了建议:首先,他们必须集中精力训练,避免分心 竞技体育是一项高强度、高风险的职业,如体操、跳水等技术项目,训练往往短至一英里,而自行车、长跑、竞走等户外训练项目有更多的隐患,因此运动员必须集中精力训练,避免可能的运动损伤。 二是重视身体发出的信号,避免轻描淡写地治疗轻伤和疾病。 高敏说,她接触到的一些更严重的病例是由于忽视轻伤和轻微疾病造成的。 她认为,努力工作的精神当然是有价值的,但“磨刀不误砍柴”,其余时间一定不要难以支撑,以避免“千里防波堤摧毁蚁巢”。 第三,科学训练要量力而行,禁止鼓励年轻人成长。 竞技体育比其他职业有更大的训练强度和竞争压力,运动员也相对较好,这在一定程度上导致一些“不屈不挠”的运动员在训练中超越自己的极限,带来潜在的伤害。 第四是调整心态,切忌患得患失 奥运会冠军和世界冠军的领奖台是每个运动员心中的目标,但最终只有少数人能达到。 在患病的退役运动员中,有些人在比赛失败或遭受其他打击后,患有由抑郁甚至精神崩溃引起的疾病。 因此,高敏希望年轻运动员能够调整心态,重视过程,嘲笑成败。 令人欣慰的是,在今天的中国体育舞台上,训练更加科学和人性化。避免受伤、身体康复和心理调适已成为各运动队重要的训练环节。 高敏说:未来冠军体育人民慈善基金会肯定会帮助越来越多需要帮助的退役运动员,但她真诚希望在运动员自己和运动队采取预防措施的背景下,在各部门和全社会的关心下,需要帮助的人会越来越少。

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